上下床的舒適度直接影響我們的身體健康以及精神狀態。如果你還沒有意識到上下床的重要性，覺得睡地板睡沙發跟睡上下床上根本沒什么差別的話，讓小編來好好“教育”一下吧。
    上下床是用來睡覺的，人一天之中至少需要8小時的睡眠，老人、小孩、懶人睡的時間都比8小時要長，所以不妨以8小時作為平均時間。如果沒有了上下床，人生的1/3的時間都沒有了歸處，沒有上下床就沒了一個歸屬的地方。文章來源上下床http://www.ecodeafrica.com/。

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